Niedawno siedziałem przy biurku, aby pisać, ramiona i szyja są szczególnie niewygodne, cały mięsień czworoboczny jest powiązany z kręgosłupem szyjnym, wzdęcie kwasu, sztywność i silny ból nie mogą unieść ramienia…

Wierzę, że wielu rodziców, którzy siedzą w biurze i przez długi czas utrzymują postawę, ma podobne odczucia. A dziecko, czytając i pisząc przez długi czas, również będzie krzyczeć, że boli go szyja. Zwłaszcza, gdy dzieci mają nawyk grania na telefonach komórkowych i nieprawidłowego siedzenia, ryzyko wystąpienia spondylozy szyjnej jest większe! Według danych z badań stanu zdrowia szyjki macicy wśród nastolatków, 80% nastolatków ma problemy zdrowotne w obrębie odcinka szyjnego kręgosłupa.

Nauczę Cię, jak skutecznie rozpoznać, czy masz problemy z kręgosłupem szyjnym:

1. Czy Twoje ramię jest sztywne i czasami bolesne?

2. Czy po długim czasie odczuwasz drętwienie lub sporadyczne drętwienie rąk?

3. Czy czujesz, że kręgosłup szyjny wystaje po obu stronach?

4. Czy Twoje ramiona są nierówne, gdy stoisz naturalnie?

5. Czy obie strony butów są noszone nierówno?

Jeśli występują objawy, takie jak niekompletna głowa lub głowa, może powstać bezsenność, spondyloza szyjna. Niezależnie od tego, czy występują objawy subzdrowotne, czy chorobowe, należy sobie z nimi poradzić na czas. Najbardziej bezpośrednią drogą jest udanie się do szpitala.

Innym rozwiązaniem jest użycie amasażer szyi. Themasażer szyiposiada funkcje EMS, ogrzewania i komunikatów głosowych. Te trzy funkcje będą współdziałać, stymulując mięśnie, a następnie łagodząc zmęczenie i ból mięśni. Zatem masażer szyi jest dobrym narzędziem do pielęgnacji szyi. Należy jednak pamiętać, że masażer szyi może jedynie pomóc złagodzić ból, nie może wyleczyć choroby kręgosłupa szyjnego. Jeśli zatem cierpiałeś już na poważne schorzenia odcinka szyjnego kręgosłupa, koniecznie udaj się jak najszybciej do szpitala!