Niedawno siedziałem przy biurku, żeby pisać. Szczególnie dokuczał mi ból w ramieniu i szyi. Cały mięsień czworoboczny jest powiązany z kręgosłupem szyjnym. Ból w okolicy lędźwiowej, sztywność i silny ból uniemożliwiają podniesienie ramienia.

Wierzę, że wielu rodziców, którzy siedzą w biurze i utrzymują pozycję przez długi czas, ma podobne odczucia. A dziecko, czytając i pisząc przez długi czas, również będzie krzyczeć, że boli je szyja. Zwłaszcza gdy dzieci mają nawyk grania w telefony komórkowe i siedzenia nieprawidłowo, bardziej prawdopodobne jest wystąpienie spondylozy szyjnej! Według danych z badania zdrowia szyi u nastolatków, 80% nastolatków ma problemy zdrowotne w kręgosłupie szyjnym.

Nauczę Cię, jak skutecznie sprawdzić, czy masz problemy z kręgosłupem szyjnym:

1. Czy odczuwasz sztywność i ból w ramieniu?

2. Czy po dłuższym czasie odczuwasz drętwienie lub okresowe drętwienie rąk?

3. Czy czujesz, że kręgosłup szyjny wystaje po obu stronach?

4. Czy Twoje ramiona są nierówne, gdy stoisz naturalnie?

5. Czy obie strony butów są noszone w różny sposób?

Jeśli występują objawy takie jak niekompletna głowa lub głowa, bezsenność, może powstać spondyloza szyjna. Niezależnie od tego, czy są to objawy subzdrowia lub choroby, należy je leczyć na czas. Najbardziej bezpośrednią drogą jest udanie się do szpitala.

Innym rozwiązaniem jest użyciemasażer szyi. Tenmasażer szyiposiada funkcje EMS, ogrzewania i komunikatów głosowych. Te trzy funkcje będą działać razem, aby stymulować mięśnie, a następnie łagodzić zmęczenie i ból mięśni. Masażer szyi jest więc dobrym narzędziem do dbania o szyję. Należy jednak pamiętać, że masażer szyi może jedynie pomóc złagodzić ból, nie może leczyć choroby kręgosłupa szyjnego. Jeśli więc masz już poważną chorobę kręgosłupa szyjnego, udaj się do szpitala tak szybko, jak to możliwe!